Almuerzo en conmemoración del Mes Nacional de Prevención y Concientización sobre el Suicidio

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En honor al Mes Nacional de Concientización y Prevención del Suicidio, el Servicio de Prevención del Suicidio de la Costa Central (SPSCC) organizó un almuerzo para proveedores y organizaciones locales de servicios de salud mental en el restaurante Paine's en Hollister el 6 de septiembre. (El martes 10 de septiembre es el Día de la Prevención del Suicidio).

Los casi 100 invitados escucharon a oradores como la directora del programa SPSCC, Andrea Tolaio, y la directora de Salud Conductual del Condado de San Benito, Dana Edgull. También hubo historias personales de jóvenes, veteranos, partidarios de veteranos y personas afectadas personalmente por el suicidio o intentos de suicidio. Se mostró un video en inglés y español para informar a los invitados sobre los pasos a seguir para alguien que pueda tener pensamientos suicidas.

“Queríamos centrarnos en crear la conexión con la comunidad a través de los proveedores para fortalecer las asociaciones y servir mejor a la comunidad”, dijo la consultora de relaciones públicas Esmeralda Owen a BenitoLink. 

Shannon Gómez, de San Benito County Behavioral Health, habló de cómo vio a jóvenes afectados por el aislamiento provocado por el cierre por COVID-19. 

“Se informó que hubo una frecuencia de ansiedad y depresión durante el primer año de COVID y la población más afectada fueron los jóvenes”, dijo. “Se encontraron con desafíos cuando regresaron [a la escuela presencial]. Tenían dificultades con la conexión, la baja motivación, el compromiso, así como con la estructura que estaba disponible. Entonces, los desafíos con los que nos encontrábamos, o con los que todavía nos encontramos, son la baja motivación entre las personas y sus habilidades de socialización deterioradas”. 

Gómez dijo que los padres o tutores pueden ayudar a sus hijos a afrontar las secuelas del cierre por COVID-19 estando presentes, siendo pacientes, ayudando a reducir el uso de las redes sociales, interactuando con los jóvenes y haciendo preguntas. 

“Te darán respuestas directas si les preguntas sin juzgar, porque quieren compartir”, dijo.

Abe Arredondo, oficial penitenciario del Departamento del Sheriff del Condado de San Benito y fundador del grupo de apoyo entre pares Heroes 4 Heroes, habló de sus experiencias después de descubrir a un recluso que murió por suicidio. 

“Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático”, dijo. “Tuve que pasar por un programa y durante ese programa seguí sufriendo y emocionándome al mismo tiempo. Realmente no me comuniqué con mi familia ni con nadie más”.

Arredondo dijo que un amigo sugirió crear una organización en el condado de San Benito que lo ayudaría a sanar, Heroes 4 Heroes, una vez que completara su programa.

“Así fue como fundamos el grupo Heroes for Heroes”, dijo. “Decidí usar mi experiencia personal para algo bueno y devolverle algo a la comunidad; especialmente a nuestros veteranos y a nuestros socorristas”.

Eric Wick, veterano de la Infantería de Marina de los Estados Unidos, de la organización sin fines de lucro Swords to Plowshares con sede en el Área de la Bahía, dio recomendaciones sobre cómo prestar atención a alguien que pueda mostrar signos de ideación suicida.

“Es muy, muy raro que alguien se quite la vida sin decir o hacer algo”, dijo Wick. “Siempre hay una señal; todo lo que tienes que hacer es prestar atención. Todo lo que tienes que hacer es escuchar. Estar ahí para ellos. Hacer esa pregunta incómoda”. 

"Es muy importante que tengamos conversaciones para romper el estigma y abordar realmente la vergüenza que puede impedir que las personas hablen cuando tienen pensamientos suicidas. Hay mucha vergüenza en torno a este tema y cuando alguien sufre cuando tiene pensamientos suicidas, es muy difícil acercarse a alguien. 

“Podemos ser nosotros los que digamos: 'Me preocupo mucho por ti. He notado estas cosas y me pregunto: ¿estás pensando en suicidarte?'. Esa pregunta no hará que alguien tenga pensamientos suicidas. Si nunca has dicho esas palabras, practícalas para que te resulten familiares y cómodas, de modo que si estás en esa situación te sientas cómodo al pedir ayuda”.

Si usted o alguien que conoce tiene pensamientos suicidas, problemas de salud mental o inquietudes relacionadas con el consumo de alcohol o drogas, llame o envíe un mensaje de texto al 988. Hay asistencia personalizada gratuita disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, los 365 días del año, en inglés o español. Visite la línea de ayuda 988 para hablar con alguien o para obtener asistencia en lenguaje de señas americano.

Para obtener más información sobre el Servicio de Prevención del Suicidio de la Costa Central (SPSCC) y sus iniciativas, visite suicidepreventionservice.org.

El SPSCC sugiere tomar las siguientes cinco medidas recomendadas por el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH):

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